Schrittzähler im Praxistest

Schrittzähler im Praxistest
Schrittzähler sollen zu mehr Bewegung motivieren. Experten empfehlen, durchschnittlich 10.000 Schritte pro Tag zu gehen. Laut Studien bewegen sich Menschen, die einen Schrittzähler benutzen, besonders viel. Die Geräte ermitteln die Anzahl der eigenen …
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Vom Novemberblues, Gesundheitsfakten und digitalen Helfern
Digitale Tools wie Gesundheits-Apps, digitale Schrittzähler und Gesundheitsportale können dabei eine hilfreiche Basis sein. Sie sind privat und im Arbeitsalltag praktikabel nutzbar und bieten durch die unkomplizierte Ansprache sehr vieler Mitarbeiter …
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Selbsttest Schrittzähler: Wie ein kleiner Kasten aktiver macht
Der kleine Schrittzähler am Hosenbund oder in der Jackentasche war anfangs Ansporn, bald hingegen schon keinerlei Druckmittel oder Erinnerungshilfe mehr. Spätestens, als meinem inneren Schweinehund klar war, dass man das bunte Kästchen nur eifrig …
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